No Panic!

Saj�t (m)�rt�kkel
Egyed�l te ir�ny�tod a sorsodat, �s csak te felelsz az�rt, hogy boldog l�gy! Te �ll�tasz fel �rt�ket magad el�, te tudod, hogy mit tartasz elfogadhat�nak �s mit t�rhetetlennek. Ne gondold, hogy rossz vagy, hogy nem vagy el�g j� valakinek! Ezzel elfogadn�d azt, hogy ak�r meg is csalhat!

�rt�kes megjegyz�sek
Figyeld a t�rsas�gban zajl� esem�nyeket, kapcsolatokat. Ha p�ld�ul a bar�tod haverja megcsalta a bar�tn�j�t, �s a pasid eln�z�en viselkedett, s�t m�g t�mogatta is, akkor ott valami g�t van. Figyeld meg, hogy milyen megjegyz�st tesz azokra a filmekre, amelyekben hasonl� jelenetek j�tsz�dnak le.

F�ggetlens�g
A t�lzott ragaszkod�s is el�zheti a fi�kat. �ld a saj�t �letedet! Ha minden gondolatod a sr�c k�r�l forog, ha a napirendedet az �v�hez igaz�tod, akkor lassan elvesz�ted az �n�ll�s�godat.

Bizalmi k�rd�sek
Ha magadat em�szted, �s mindenf�le t�rt�neteket kre�lsz arr�l, hogyan csalhatott m�r meg a bar�tod, azzal csak magadnak �rtasz. Innen m�r csak egy l�p�s az SMS-ei elolvas�sa vagy a faggat�z�s �s a nyomoz�s, ami csak �rt a kapcsolatotoknak.

�szinte besz�lget�sek
Tudd meg, hogy a sr�c �ltal�ban mit gondol a f�lrel�p�sr�l. Kih�zhatod bel�le, pl. �gy: „Szerinted mit tenn�l, ha egy l�ny nagyon nyomulna r�d?” Ha valaki, akkor te nyugodtan besz�lgethetsz vele ilyesmir�l �szint�n.

Figyelni kell!
Azok, akik f�lrel�pnek, gyakran panaszkodnak elhanyagolts�gra. Ha nem tudtok el�g id�t egy�tt t�lteni, akkor is besz�lj�tek meg, hogy kivel mi t�rt�nt. Egy kicsit olyan ez, mintha besz�moln�tok minden egyes percetekr�l – de fontos, mert �gy megmarad k�ztetek a bizalom.